核心力量训练与传统力量训练对平衡能力的影响  

作　　者：孔锐敏 

机构地区：[1]天津体育学院

出　　处：《拳击与格斗》2023年第18期91-93,共3页Boxing & Fight

摘　　要：平衡能力是人体重要的运动素质之一,其对运动项目的完成具有重要的作用。在体育教学和训练中,核心力量训练与传统力量训练的效果和价值引起了研究者的关注。文章主要论述核心力量训练与传统力量训练对平衡能力的影响,以期为高校体育教学、运动康复和体能训练提供参考。

关 键 词：核心力量训练 传统力量训练 平衡能力 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]