最大规模研究证实,多吃绿叶菜、补充叶酸,可降低肠癌风险  

出　　处：《上海医药》2023年第23期22-22,共1页Shanghai Medical & Pharmaceutical Journal

摘　　要：近日,一篇发表在《美国临床营养学杂志(American Journal of Clinical Nutrition)》上的研究显示,研究团队分析了超过70 000人的数据,发现通过饮食(菠菜、卷心菜、西兰花等)或服用补充剂来增加叶酸的摄入量,可以帮助降低结直肠癌风险。具体来说,对于膳食叶酸摄入量较高的人,每增加260μg(每天推荐摄入量为400μg)的膳食叶酸摄入量,患结直肠癌(包括近端结肠癌、远端结肠癌和直肠癌)的风险降低7%。

关 键 词：临床营养学 远端结肠 结直肠癌 推荐摄入量 绿叶菜 风险降低 补充剂 西兰花 

分 类 号：R735.34[医药卫生—肿瘤]