合理冬练三九,派减肥事半功倍  

作　　者：蒋良 

机构地区：[1]不详

出　　处：《糖尿病天地》2023年第11期46-47,共2页Diabetes World

摘　　要：冬季气候寒冷,人们需要储存更多的脂肪来抵御寒潮的侵袭。随着冬季摄入脂肪的含量增高,运动量减少,会使体内储存的脂肪增加。糖尿病患者减轻体重,并将其控制在正常范围内,有助控糖。因此,冬季糖尿病患者需尤为注意控制体重。在诸多的减肥方法中,运动减肥是最适合在冬季进行的。下面我们就一起来看看糖尿病患者冬季如何运动减肥。

关 键 词：运动减肥 减肥方法 冬季气候 减轻体重 控制体重 糖尿病患者 运动量 事半功倍 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]