方花筒  

出　　处：《初中生天地》2024年第5期30-30,共1页

摘　　要：喝咖啡会导致骨质疏松吗有人担心喝咖啡会导致骨质疏松,其实不必过于担心。喝咖啡只是骨质疏松的危险因素,并不是致病因素,适量饮用咖啡并不会导致骨质疏松。咖啡中的咖啡因和草酸等成分确实会影响钙的吸收,增加钙的流失,但其影响程度十分有限。我们身体里的钙代谢是动态平衡的,当通过尿液等渠道排泄的钙增多时,身体就会通过提升肠道内钙的吸收率来弥补损耗。所以,只要饮食均衡,适量喝咖啡并不会造成钙缺乏。

关 键 词：骨质疏松 钙缺乏 咖啡因 钙代谢 动态平衡 危险因素 致病因素 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]