睡觉时小腿抽筋的原因与预防  

作　　者：余力 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老人世界》2024年第1期58-58,共1页The World of Aged People

摘　　要：晚上睡觉时突然小腿抽筋疼醒,很多人都有过类似的经历,老一辈人普遍认为,不管是睡觉时小腿抽筋,还是脚抽筋,都是因为缺钙,多补钙就好了,这种看法有一定道理,但也存在其片面性。身体缺钙确实会影响肌肉细胞的稳定性,从而导致肌肉痉挛,就是我们所说的抽筋。但是抽筋却不单单是因为缺钙,下面这些情况,也是抽筋的诱因。

关 键 词：肌肉细胞 肌肉痉挛 小腿抽筋 缺钙 原因与预防 稳定性 晚上睡觉 片面性 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]