“卧虎扑食”畅肝气  

作　　者：严石卿 严正易 

机构地区：[1]上海传承导引医学研究所

出　　处：《中医健康养生》2024年第3期30-32,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：春季是一年之始,此时万物生发,大地呈现一片欣欣向荣之景。根据“春应肝而养生、夏应心而养长、长夏应脾而养化、秋应肺而养收、冬应肾而养藏”的四季养生原则,春季应当注重肝的养护。中医理论认为,肝藏血、主疏泄,肝郁气滞不仅容易导致疾病产生,也容易诱发焦虑、抑郁等不良情志。

关 键 词：中医理论 肝藏血 四季养生 肝郁气滞 情志 肝气 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]