四季养生

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《养老奉亲书》中的四季养生
《家庭医学(上半月)》2025年第3期49-49,共1页李德志 
《养老奉亲书》是我国现存的早期老年病学专著,为宋代名医陈直所撰。此书以易学“天人合一”的观点,提出“顺时应季”的四季养生法,对现代老年保健有特殊指导意义。后元代邹铉续增其内容,并更名为《寿亲养老新书》。春季养生的要点春之...
关键词：老年病学 老年保健 四季养生 《养老奉亲书》 心理调养 邹铉 天人合一 老年人 
如何“春夏养阳,秋冬养阴”
《科学生活》2025年第2期78-79,共2页戈雪婧 杨耀忠 
关于“春夏养阳,秋冬养阴”的道理,大家是不是觉得有点复杂、有点深奥?其实,我们平时的生活中就处处透露着“春夏养阳,秋冬养阴”的思想。大家有没有听说过一句老话叫“冬吃萝卜夏吃姜”,还有“冬至要吃羊肉”等,其实这些已经是在遵循...
关键词：春夏养阳 秋冬养阴 四季养生 养生 
中医四季养生智慧
《家庭医药（就医选药）》2024年第11期52-52,共1页陆丽英 
中医作为中华传统文化的瑰宝,历经数千年的发展,积累了丰富的健康养生智慧,尤其注重人与自然的和谐相处。中医认为,人体应顺应自然规律,随四季变化而调整饮食、起居与心态,以达到养生保健的目的。一年四季,春生、夏长、秋收、冬藏,各季...
关键词：养生保健 四季养生 免疫能力 情志调节 顺应自然 养生之道 四季变化 脏腑功能 
四季养生宴席与菜点设计探究
《中国食品工业》2024年第20期46-48,共3页陈媛媛 端尧生 
2022年度高校哲学社会科学研究一般项目“非遗保护视角下《随园食单》的饮食文化理念与江苏菜点研究”(课题编号:2022SJYB0853)研究成果;2023年度南京旅游职业学院校企合作课题“南京《六华春》四季主题膳养菜点的研发和菜点质量提升”(课题编号:HT2023019)研究成果;2023年度南京旅游职业学院一般课题“人工智能时代高职烹饪专业数字化教学实践与应用研究”(课题编号:2023KYC011)研究成果。
“不时不食”是中国传统饮食文化的核心内涵,顺应四季变化进行宴席和菜点的设计是中国烹饪艺术的重要体现。人类健康饮食习惯、生活规律都要顺应季节变化,按照春、夏、秋、冬的寒、热、温、凉的特性来进行养生宴席及菜点的设计,才能符...
关键词：四季养生 宴席设计 菜点设计 
四季养生,让身体与自然和谐共舞
《健康养生》2024年第16期1-1,共1页李晓群 
中医认为,天人相应,根据春、夏、秋、冬四季不同的气候特点和人体生理变化采取相应的养生方法,便十分符合中医养生学的基本理念。春三月,生发“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣;夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿...
关键词：中医养生学 养生方法 人体生理 天人相应 四季养生 养生之道 自然和谐 气候特点 
漫话四季养生
《保健与生活》2024年第16期6-10,共5页陶国水 
《黄帝内经》中说:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑。”强调人体必须顺应四时的自然变化,加强人体适应自然的能力和抵抗自然变化的不利因素,保证人体健康长寿。所谓“四时”养生,亦称“四季”养生,就是按一年四季气候阴阳变化的规律和...
关键词：阴阳变化 人体功能 《黄帝内经》 健康长寿 四季养生 顺应四时 规律和特点 不利因素 
中医四季养生,顺应季节变化
《漫科学（新健康）》2024年第7期195-195,共1页辜苋 
随着现代生活节奏的加快,人们对于健康的需求日益增长。然而,在追求健康的过程中,很多人忽视了自然规律的重要性。中医学作为中国传统医学,蕴含着丰富的智慧,其中关于季节变化与健康的关系尤为突出。
关键词：中国传统医学 现代生活节奏 自然规律 四季养生 中医学 季节变化 重要性 健康 
夏日导引方:调神养心除“脑雾”
《中医健康养生》2024年第5期34-36,共3页严石卿 严正易 
夏季是一年中阳气最为蓬勃的季节,阳光灿烂,大地一片生机。根据“春应肝而养生、夏应心而养长、长夏应脾而养化、秋应肺而养收、冬应肾而养藏”的中医四季养生原则,夏季应当注重对心经和心神的调摄、养护。夏季养心,首重调神。精、气、...
关键词：调神 心经 养心 四季养生 调摄 阳气 心神 
“卧虎扑食”畅肝气
《中医健康养生》2024年第3期30-32,共3页严石卿 严正易 
春季是一年之始,此时万物生发,大地呈现一片欣欣向荣之景。根据“春应肝而养生、夏应心而养长、长夏应脾而养化、秋应肺而养收、冬应肾而养藏”的四季养生原则,春季应当注重肝的养护。中医理论认为,肝藏血、主疏泄,肝郁气滞不仅容易导...
关键词：中医理论 肝藏血 四季养生 肝郁气滞 情志 肝气 
四季养生
《科学生活》2024年第2期20-21,共2页吴宗芳 曹莉莉 
基于名医有效验案的中医科普,项目编号:2023SJKPW004。
老子曰:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”民即所谓的天人相应,按照现代的解释就是自然界(大宇宙、宏观整体)和人(小宇宙、微观个体)是互相感应、互为映照的。一年有四季,分别是春、夏、秋、冬,其气候特点是春温、夏热、秋凉、冬寒...
关键词：中医养生 养生原则 春温 天人相应 道法自然 蕃秀 微观个体 夏三月 
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