过度娱乐,心脑血管“很受伤”  

作　　者：公瑶瑶 

机构地区：[1]山东大学第二医院心血管内科

出　　处：《大众健康》2024年第1期23-24,共2页WELL-BEING

摘　　要：盼望着,盼望着,终于有时间“放空”一下了,怎不欢欣雀跃?亲朋好友欢聚一堂、娱乐放松、开怀畅饮甚至彻夜狂欢,这样的经历大家都曾有过。实际上,这种欢乐时光隐藏着许多危险因素,容易引发心脑血管疾病。《黄帝内经》说:“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳。”“劳”是我们每天都不能避免的,但不能好逸恶劳和过度劳累,应该进行适度体力劳动和脑力劳动。

关 键 词：起居有常 过度劳累 饮食有节 不妄作劳 和于术数 法于阴阳 心脑血管疾病 《黄帝内经》 

分 类 号：R22[医药卫生—中医基础理论]