中考体育项目之游泳的测、练、评一体化提升方略  

作　　者：郑蝶 赵赛男 郝运 陈永滨 吴键[2] 

机构地区：[1]北京市第五十七中学,100038 [2]中国教育科学研究院,100088

出　　处：《中国学校体育》2024年第1期24-26,共3页

基　　金：中国教育科学研究院2022年度基本科研业务费所级部门项目“中国青少年健康体能教学与训练体系构建与实践应用研究”(项目批准号:GYI2022013)研究成果。

摘　　要：游泳是我国部分省市中考体育测试项目之一,考核内容主要有50m游泳和200m游泳等。游泳是一项技术性较强的运动项目,基本技术包括游泳姿势、出发技术、转身技术及转身后仰和单臂划水等,这些技术考验的是学生的水性、协调能力和技术掌握程度。技术是决定成绩的一方面,同时掌握游泳技术离不开身体素质的发展。学生可以通过增强肌肉力量、耐力、柔韧性和协调性等,改善游泳表现。

关 键 词：游泳技术 肌肉力量 身体素质 考核内容 提升方略 掌握程度 一体化 柔韧性 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]