6~7岁儿童跆拳道力量素质训练方案设计——以乐山市跆拳道俱乐部为例  

作　　者：汪桂丽 

机构地区：[1]西华师范大学

出　　处：《新体育（下半月）》2024年第2期29-31,共3页New Sports

摘　　要：跆拳道是一项以手脚为进攻武器的格斗对抗性现代竞技体育运动,礼始礼终,内外兼修,是备受儿童喜爱的项目之一。通过查阅文献了解儿童的身体特点及训练中应注意的问题,并结合儿童体适能和跆拳道的训练方法,设计一套6~7岁学习跆拳道的儿童提高身体力量素质的训练方案,目的在于提高儿童力量素质,在跆拳道的学习训练中能更快掌握相应的技术和发挥出力度感。

关 键 词：儿童 跆拳道 力量素质 训练 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]