养生得法,才能止“脆”  

作　　者：周培培[1] 周云灏 

机构地区：[1]北京市鼓楼中医医院中医治未病科

出　　处：《大众健康》2024年第3期30-31,共2页WELL-BEING

摘　　要：肩颈不适、记忆力减退、情绪不好、免疫力下降……如今,发现自己越来越“脆”的年轻人,开始格外注重养生。他们一边熬夜一边喝枸杞茶,一边吃雪糕一边艾灸,用自成一派的养生方式,对抗着来自内心深处的健康焦虑。

关 键 词：肩颈 养生方式 枸杞茶 免疫力下降 健康焦虑 记忆力减退 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]