运动减肥,不做无用功  

作　　者：徐峰[1] 张秦 

机构地区：[1]北京大学国际医院康复医学科

出　　处：《大众健康》2024年第3期96-97,共2页WELL-BEING

摘　　要：编前:本刊在2023年第12期刊登了《运动减肥的五个误区》一文,得到了不少读者的反馈。有的读者说,了解了误区,那具体要怎么做才能科学减肥呢?本期,我们邀请专家从运动减肥的本质出发,谈一谈运动减肥应该遵循的原则,希望能帮助大家正确运动,减肥不走弯輅。

关 键 词：运动减肥 科学减肥 误区 遵循的原则 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]