“双减”背景下学生劳逸结合的脑基础及其应用  

Brain Basis and Application of Students Combination of Work and Rest under Background of“Double Reductions”

作　　者：罗伟 吴际 黄景文[3] LUO Wei;WU Ji;HUANG Jing-wen

机构地区：[1]南宁师范大学教育科学学院,南宁530299 [2]中国科学院心理研究所,北京100101 [3]广西大学科研院成果与合作处,南宁530004

出　　处：《教学与管理》2024年第9期22-25,共4页Teaching and Administration

基　　金：2021广西教育现代化与质量监测研究中心科研基金项目“广西中小学教育信息化多维评价体系构建”(JC2021005);2021年广西教育科学“十四五”规划“双减”专项重点课题“‘双减’背景下初中生社会情感能力提升的统合干预研究”(2021ZJY1227)的研究成果。

摘　　要：“双减”政策为避免学生学习过劳护航,倡导学生劳逸结合,助力青少年快乐健康成长,而大脑默认模式网络(DMN)的发现为劳逸结合的学习提供了脑基础。DMN让大脑在集中注意力和发散思维之间自由切换,让大脑得到“经济”而“科学”的“休息”,高效学习离不开DMN参与。对DMN进行介绍,规避学习中不当的休息方式,避免无法正常进入DMN。并提出DMN在学生学习中运用的方式方法:科学安排课程、课间活动与合理设计教学内容;指导学生做“白日梦”与合理“发呆”;运用冥想和发散思维练习;使用小盹、小睡或锻炼等活动激活、切换、训练和引导大脑进入默认模式网络,促进学习。

关 键 词：默认模式网络 “双减” 脑基础 学习 

分 类 号：G632.0[文化科学—教育学]