血糖高能吃猕猴桃吗  

作　　者：孟海 

机构地区：[1]不详

出　　处：《保健与生活》2024年第3期63-63,共1页Healthcare & Life

摘　　要：猕猴桃是一种营养丰富的水果,最突出的营养元素是膳食纤维、钾和维生素C,根据中国食物成分表中的数据,猕猴桃中的维生素C含量是橙子的2倍、苹果的21倍。很多糖尿病患者会有疑惑:吃猕猴桃会升高血糖吗?实际上,猕猴桃中的血糖生成指数只有52,属于低血糖生成指数(<55)食物,血糖高的患者完全可以在加餐时吃。另外,猕猴桃的热量也不高。

关 键 词：食物成分表 猕猴桃 营养丰富 维生素C 营养元素 膳食纤维 

分 类 号：S66[农业科学—果树学]