世界睡眠日,关注孩子的睡眠健康  

作　　者：刘淼[1,2,3] 

机构地区：[1]辽宁省精神卫生中心精五科 [2]辽宁省医学会精神医学分会青委会 [3]辽宁医师协会精神科医师分会

出　　处：《民心》2024年第3期55-56,共2页

摘　　要：人的一生中,有1/3的时间在睡眠中度过,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动已成为国际社会公认的3项健康标准。春风送暖,万物复苏,我们又迎来了一年一度的“世界睡眠日”(3月21日),本期心理课堂我将与读者们聊聊孩子的睡眠健康。

关 键 词：世界睡眠日 睡眠健康 春风送暖 健康标准 复苏 孩子 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]