刘淼

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被忽视的“隐形杀手”—产后抑郁症
《民心》2024年第12期55-56,共2页刘淼 
2023年11月,一则河南安阳女子因产后抑郁症跳楼身亡的新闻引发了社会的广泛关注,将“产后抑郁症”这个话题再次推到人前。随着新生儿的呱呱坠地,所有人都希望产妇能做一个好妈妈,却很少有人教她们怎样去做。都说为母则刚,人们往往忽略...
关键词：产后抑郁症 隐形杀手 河南安阳 新生儿 跳楼 被忽视 
夕阳红下的阴霾——老年抑郁症
《民心》2024年第10期55-56,共2页刘淼 
“我的病还能好吗,身体越来越差怎么办?”“我现在老了,没用了,会不会给孩子添负担?”“我怎么觉得干什么都没意思?”……在人的生命长河中,老年期本应是一个宁静而又充满智慧的阶段,然而,对于一些老年人来说,他们的老年生活充满了担忧...
关键词：老年抑郁症 躯体不适感 人的生命 老年生活 难以言喻 抑郁情绪 老年人 夕阳红 
心灵的“溃疡”——抑郁症
《民心》2024年第9期55-56,共2页刘淼 
谈到抑郁症,大家都不陌生。有人把抑郁症比作心灵的感冒,也有人称它为“心灵之癌”,我觉得,这样形容抑郁症都不合适。首先,抑郁症不像感冒那么容易察觉,如果把抑郁症比作感冒,大家就容易忽视它的严重性,以为抑郁症很平常,可以自愈,还可...
关键词：抑郁症 胃溃疡 胃穿孔 及时治疗 感冒 癌症 严重损害 康复 
学会与情绪和平相处
《民心》2024年第5期56-57,共2页刘淼 
情绪一词想必读者并不陌生,情绪是人们对周围事物或现象的一种内心感受,表现为对人或事的态度,并且能引起相应的行为反应。此外,情绪不仅包括简单的感觉,还包括复杂的情绪行为、情绪唤醒以及对刺激物的认知等多种成分。人类有四种基本情...
关键词：周围事物 内心感受 情绪唤醒 刺激物 情绪行为 愤怒 极度惊恐 恐惧 
世界睡眠日,关注孩子的睡眠健康
《民心》2024年第3期55-56,共2页刘淼 
人的一生中,有1/3的时间在睡眠中度过,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动已成为国际社会公认的3项健康标准。春风送暖,万物复苏,我们又迎来了一年一度的“世界睡眠日”(3月21日),本期心理课堂我将与读者们聊聊孩子的睡眠健康。
关键词：世界睡眠日 睡眠健康 春风送暖 健康标准 复苏 孩子 
从容应对压力,享受精彩人生
《民心》2024年第1期52-53,共2页刘淼 
压力知多少什么是压力?小孩子说:“是那道我算不出来的数学题。”美少年说:“是那临近的高考,我却还没准备好。”大学生说:“是那即将踏出校门,步入社会的我却前路迷茫。”成年人说:“是那柴米油盐酱醋茶,终究打败了我心中的琴棋书画诗...
关键词：柴米油盐酱醋茶 数学题 琴棋书画 精彩人生 从容应对 快节奏 高考 压力困扰 
假期归来,如何进行心理调适
《民心》2023年第10期54-55,共2页刘淼 
度过了愉快的“十一”长假,又开始了工作和学习,很多人会出现各种不适应不舒服的感觉。有的人心神不定,脑海里还回放着节日里的欢乐情景,放纵的心收不回来;有的人心情烦躁、浑身难受,提不起精神,满口的“不想上班”;还有的人出现不明原...
关键词：神经性厌食 神经衰弱 心理调适 
告别“社恐”畅谈人生
《民心》2023年第9期58-58,共1页刘淼 
22岁的大学生小李,性格一直比较内向。最让爸爸妈妈头疼的是,她总是喜欢一个人宅在家里,从不与同学聚餐、逛街,就连微信好友也是少得可怜。一次英语课,老师让她读课文,她感觉脸红、心慌、手心出汗,迟迟不能朗读,在以后的学习中,她更是...
关键词：公共场合 大学生 微信 老师 与人交流 英语课 班级 
摆脱焦虑,拥抱心灵春天
《民心》2023年第8期52-53,共2页刘淼 
在心理门诊,我每天都会接诊很多因为焦虑就诊的人,闲暇时间,总结了焦虑的一些特点,你的焦虑从何而来?让我慢慢地跟你聊,焦虑是什么意思呢?可能我们对此都不陌生,比如说一个小孩子突然找不到妈妈了,会大声哭喊和四处寻觅,这就是焦虑!再...
关键词：呼吸急促 心理门诊 闲暇时间 窒息感 焦虑 
“三招”助你睡个好觉
《民心》2023年第7期56-57,共2页刘淼 
失眠通俗地讲,就是即使有充足的睡眠机会和舒适的睡眠环境,仍然会失去睡眠。就诊者常常说自己睡不着、睡不好,睡的浅、易醒、多梦或者醒得比较早,以至于白天不能很好地恢复精力来生活、工作和学习,甚至会引起日间的焦虑、抑郁,以及其他...
关键词：睡眠环境 长期失眠 王老板 安眠药 患病率 多梦 
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