假期归来,如何进行心理调适  

作　　者：刘淼[1,2,3] 

机构地区：[1]辽宁省精神卫生中心精五科 [2]辽宁省医学会精神医学分会青委会 [3]辽宁医师协会精神科医师分会

出　　处：《民心》2023年第10期54-55,共2页

摘　　要：度过了愉快的“十一”长假,又开始了工作和学习,很多人会出现各种不适应不舒服的感觉。有的人心神不定,脑海里还回放着节日里的欢乐情景,放纵的心收不回来;有的人心情烦躁、浑身难受,提不起精神,满口的“不想上班”;还有的人出现不明原因的失眠、恶心、眩晕、胃肠道反应、神经性厌食、神经衰弱等不良反应,这些都是“节后综合征”的表现。

关 键 词：神经性厌食 神经衰弱 心理调适 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]