食物也分阴阳,你吃对了吗?  

作　　者：孙学达 林平(采访)[2] 

机构地区：[1]不详 [2]福建中医药大学

出　　处：《中医健康养生》2024年第4期19-21,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：“民以食为天”是亘古不变的经典话题,尤其现代人越来越注重饮食品质和一日三餐的科学配比,少油、少盐、控糖等已成基本健康常识。这些观念塑造着人们的健康饮食生活和观念。但食中有乾坤,属性分阴阳,如果吃不对,也会给健康减分。这一点是很多人从未注意过的。那么,如何区分食物的阴阳属性呢?就此话题,本刊记者专访了福建中医药大学教授、主任医师、博士生导师林平,带领大家一探饮食中的乾坤,领略中医摄生的智慧。

关 键 词：阴阳属性 健康饮食 亘古不变 分阴阳 博士生导师 福建中医药大学 民以食为天 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]