青少年足球运动员爆发力训练效果研究  

作　　者：郑润尚 

机构地区：[1]山东师范大学,山东济南250014

出　　处：《文体用品与科技》2024年第7期66-68,共3页Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

摘　　要：本研究旨在探讨青少年足球运动员进行爆发力训练对其身体素质和运动能力的影响。针对青少年足球运动员进行爆发力训练是一种有效的训练方法,可以帮助他们在比赛中取得更好的成绩。爆发力训练还可以减少青少年足球运动员受伤的风险,提高其身体素质和运动技能的综合水平。青少年足球运动员应该将爆发力训练作为日常训练的重要组成部分,以提升其竞技表现和身体素质。

关 键 词：青少年足球运动员 爆发力训练 比赛表现 训练效果 

分 类 号：G843[文化科学—体育训练]