青少年足球运动员

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高原地区青少年足球运动员身心素质指标研究
《兰州文理学院学报(自然科学版)》2025年第2期104-109,共6页吴晓军 
安徽文达信息工程学院科研基金人文社科重点项目(XSK2022A07)。
为了深入探讨高原地区青少年足球运动员的身心素质指标,对青海省某地区青少年足球队76名队员的生理和心理特征进行系统研究,讨论了高原地区青少年足球运动员的身体素质和心理素质特征.身体形态、皮褶厚度、围度等多个指标的统计结果表明...
关键词：高原地区 足球运动员 身体素质 心理素质 
青少年足球运动员核心力量训练研究
《拳击与格斗》2025年第6期62-64,共3页丁鑫鑫 
随着青少年足球运动的日益普及,增强运动员的核心力量已成为提高其竞技水平的关键。核心力量训练不仅有助于提高运动员身体的协调性和稳定性,还能有效预防运动损伤。本文深入探究了青少年足球运动员核心力量训练的重要性,并详细阐述了...
关键词：青少年足球运动 核心素养 力量训练 
青少年足球运动员体能训练的创新与实践探索
《拳击与格斗》2025年第5期140-142,共3页段小鹏 
甘肃省教育科学“十四五”规划2023年度一般课题“‘一校一品’足球特色学校建设研究--以康乐县城东小学为例”(GS〔2023〕GHBZX9)。
青少年足球体能训练的创新与实践探索,对提升足球运动员的综合素质意义重大。本文旨在结合青少年的生理特点和对足球技能的需求,探索出适合不同年龄段的足球训练方法。通过制定科学化、个性化的训练方案,以增强运动员的核心力量、爆发...
关键词：青少年足球 体能训练 创新实践 个性化训练 科技应用 
青少年足球运动员核心力量训练研究
《拳击与格斗》2025年第1期73-75,共3页曾华杰 
核心力量是保持身体平衡、提高运动稳定性和协调性的关键。在足球比赛中,运动员需要经常变换动作和姿势,强大的核心力量能确保运动员在高速运动中稳定地完成技术动作,如传球、射门和控球。同时,核心力量训练还能减少运动损伤,提高运动...
关键词：青少年 足球运动员 核心力量 训练 
青少年足球运动员核心力量训练的策略研究被引量：1
《当代体育科技》2025年第3期26-28,共3页李晓鹏 
2024年贵州省教育科学规划课题(项目名称:立德树人背景下的体育课堂教学与职业技能融合的实践研究,项目编号:2024A304)。
核心力量对青少年足球训练具有关键作用。通过文献分析法与实地调研法,该研究阐述了核心力量训练在足球射门、头球争顶、快速传球以及带球变向突破等基本技战术方面的重要性。审视当前青少年足球训练,发现仍存在系统训练认知不足、训练...
关键词：青少年 足球运动员 核心力量 训练方法 
青少年足球运动员的速度力量训练研究
《拳击与格斗》2024年第24期46-48,共3页季晓锋 
在足球比赛中,运动员的速度力量是决定比赛结果的关键因素之一。良好的速度力量不仅有助于运动员在场上快速奔跑、抢断球权,还能提高他们的反攻和突破效率。通过科学、系统的速度力量训练,能够增强足球运动员的爆发力、启动力和反应力,...
关键词：青少年 足球运动员 速度力量训练 
青少年足球运动员下肢力量训练方法与策略研究
《体育科学进展》2024年第6期1018-1024,共7页丁奕晨 李永博 
文章介绍了足球力量训练的特点及对青少年足球运动员力量训练的重要性。根据青少年的生长发育规律和力量训练的特点,除了足球的特点外,青少年足球运动员的力量训练方法有:稳定与快速、推或支撑、手臂屈伸等。青少年足球运动员减少体力...
关键词：青少年 足球 力量训练 
高强度间歇训练在青少年足球运动员体能训练中的应用
《新体育（下半月）》2024年第12期65-67,共3页杨丰皓 
足球运动具有集体性、对抗性与高强度性。在训练与比赛活动中,运动员需长时间奔跑、快速转换方向,做跳跃、转身、抢球等高强度爆发力动作,对运动员体能提出更高要求。拥有良好的力量、耐力、灵敏性、柔韧性的运动员,更能在比赛中拥有竞...
关键词：高强度间歇训练 足球运动 体能训练 
青少年足球运动员专项速度训练方法研究
《拳击与格斗》2024年第24期76-78,共3页黄帅 
在足球运动中,运动员的速度优势不仅体现在比赛中的直接竞技优势,还涉及运动员个人技能的提升、团队战术的执行及职业生涯的持续发展。速度训练不仅能提高运动员的速度素质,而且能为他们接下来的专业训练提供条件。此外,速度训练还能增...
关键词：青少年 足球运动员 专项速度 训练方法 
青少年足球运动员体能训练策略研究被引量：1
《拳击与格斗》2024年第20期85-87,共3页周峰 
随着足球运动在青少年中的普及,科学的体能训练策略对青少年的全面发展显得尤为重要。文章通过分析青少年的身体素质发展敏感期、场上位置差异、心理需求及技战术结合等因素,提出了有针对性的体能训练方法,并论证了科学制定并实施体能...
关键词：青少年 足球训练 体能训练 策略研究 
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