青少年足球运动员的速度力量训练研究  

作　　者：季晓锋 

机构地区：[1]江苏省南通市锡通园区小学

出　　处：《拳击与格斗》2024年第24期46-48,共3页Boxing & Fight

摘　　要：在足球比赛中,运动员的速度力量是决定比赛结果的关键因素之一。良好的速度力量不仅有助于运动员在场上快速奔跑、抢断球权,还能提高他们的反攻和突破效率。通过科学、系统的速度力量训练,能够增强足球运动员的爆发力、启动力和反应力,从而提高他们的整体运动表现。因此,本文论述了青少年足球运动员进行速度力量训练的必要性,并提出了相应的策略,以期为足球运动员速度力量训练提供借鉴和参考。

关 键 词：青少年 足球运动员 速度力量训练 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]