增强式训练对武术运动员弹跳能力的影响  

作　　者：孙吉桂 

机构地区：[1]三峡大学体育学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第6期10-12,共3页Boxing & Fight

摘　　要：武术作为中国传统文化的组成部分,其技艺的精湛与内涵的博大精深历来为人们所称道。在武术训练中,除了基础的动作与技巧外,身体素质训练也不可或缺。特别对于弹跳能力而言,它不仅关乎动作的完成度,还会影响运动员在实战中的应变与发挥。增强式训练作为一种现代体能的训练方法,其在许多运动项目中均得以广泛应用。文章探索了增强式训练对武术运动员弹跳能力的影响,并提出了相应的训练策略,以期为武术训练提供参考。

关 键 词：增强式训练 武术运动员 弹跳能力 影响 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]