弹跳能力

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篮球运动员弹跳能力的训练策略
《拳击与格斗》2024年第16期75-77,共3页宋志刚 
弹跳能力是篮球运动员体能素质的重要组成部分,对于提高竞技表现、提升快速起跳能力、提升篮板球争夺能力以及防止运动损伤具有重要意义。文章通过查阅相关文献资料,结合篮球的专项特点,对篮球运动员弹跳能力训练的重要性进行了阐述,并...
关键词:篮球运动员 体能训练 弹跳能力 训练策略 
少年们的球探报告
《大众电影》2024年第6期44-51,共8页
日向翔阳身高162.8cm体童重51.9kg生日1996.6.21双子座位置副攻(MB)技能体力怪物,拥有满分的跳跃和速度值。是乌野的最强诱饵,和影山在高中时期并称“怪物速攻”,弹跳能力会给每一支队伍带来“初见杀”,无条件相信队友,小太阳般的存在,...
关键词:全能型 副攻 速度值 弹跳能力 
核心运动对中学排球运动员弹跳能力稳定性的影响——以新浦中学为例
《体育科学进展》2024年第1期142-149,共8页陈文思 
在当今排球技术与战术水平日新月异的今天,加上对竞赛规则的修改与改进,使一支排球队伍在竞技中取得好成绩,需要在身体、技术、战术、心理、智力等多个层面上得到很好的发展。而身体素质又是最基本的因素,优秀的身体素质是竞技体育的基...
关键词:排球运动 核心训练 运动员 
增强式训练对武术运动员弹跳能力的影响
《拳击与格斗》2024年第6期10-12,共3页孙吉桂 
武术作为中国传统文化的组成部分,其技艺的精湛与内涵的博大精深历来为人们所称道。在武术训练中,除了基础的动作与技巧外,身体素质训练也不可或缺。特别对于弹跳能力而言,它不仅关乎动作的完成度,还会影响运动员在实战中的应变与发挥...
关键词:增强式训练 武术运动员 弹跳能力 影响 
高中立定三级跳远辅助练习方法探究
《师道(教研)》2024年第1期152-152,共1页叶志军 
立定三级跳远看似是很简单的一个动作,但是却通过这个简单的动作能更好地考验学生们的爆发力和弹跳能力,也能仔细观察到学生们的协调性,这是一个对学生们身体素质要求非常高的体育项目。对学生们来说,想要在短的时间内发挥出更好的水平...
关键词:立定三级跳远 身体素质要求 辅助练习 体育成绩 方法探究 体育项目 爆发力 弹跳能力 
未来多功能鞋
《少年发明与创造(小学版)》2023年第16期16-16,共1页朱浩宇 付美玲(指导) 
因为我身材瘦小,每次投篮不是球撞篮板上就是连篮板都碰不到。爸爸常叫我多投篮,练一练弹跳能力,我想如果有一双多功能鞋能帮助我一蹦三尺高那该多好。于是,我马上投入到了多功能鞋的创想中。忽然,花洒上安装的增压器让我有了灵感。我...
关键词:压缩存储 投篮 增压器 鞋底 多功能 篮板 弹跳能力 
以篮球项目为载体发展学生跳跃能力
《中国学校体育》2023年第8期43-44,共2页赵建忠 洪道毅 
一、篮球项目中发展弹跳能力的着力点,篮球项目中的弹跳体现了跳得高、跳得快、跳得及时的特点,且能连续起跳,有滞空时间和空中的动作变化。跳得高是对学生下肢爆发力的要求,跳得快是对学生灵敏素质的要求,跳得及时是对判断能力的要求,...
关键词:下肢爆发力 篮球项目 灵敏素质 身体协调性 球权 跳跃能力 弹跳能力 判断能力 
排球教学中发展弹跳能力的实施策略
《中国学校体育》2023年第4期80-81,共2页赵建忠(整理) 洪道毅(整理) 
排球运动的弹跳特点,既体现多变性——快、高、连续跳、滞空长,又体现多样性——起跳方式多。笔者结合八年级排球教学内容,挖掘排球教学中的跳跃练习,在单元课时安排、课时教学内容安排、学练过程中的精准设问及以“跳”育人4个维度阐...
关键词:排球教学 实施策略 起跳方式 排球运动 跳跃练习 教学内容安排 课时安排 弹跳能力 
小小敏捷圈 跳出大精彩
《中国学校体育》2023年第4期77-78,共2页王姗姗(整理) 
一、创设情境增趣味适宜水平段:水平一。设计设想:水平一阶段的学生活泼好动,喜欢角色扮演活动。笔者利用敏捷圈将跳跃性练习融入“模仿跳跳跳”的情境中,使学生动中有趣、动中有情、动中有练。游戏目的:锻炼学生的下肢力量,增强弹跳能...
关键词:下肢力量 创设情境 角色扮演活动 跳跃性 弹跳能力 设计设想 协调性 敏捷 
操类运动对中国幼儿(3-6岁)弹跳能力影响的meta分析
《文体用品与科技》2022年第22期109-111,共3页祝星星 刘玉祥 周香香 
“国创计划”重点支持领域项目:体教融合推进“三全育人”路径研究(编号s202110632099)资助。
目的:运用元分析的方法检验运动对中国3-6岁幼儿弹跳能力的干预效果,为开展精准有效的干预实践、进一步提高幼儿弹跳能力提供理论参考。方法:检索符合纳入的文献,按照Cochrane风险偏倚评价方法,对纳入文献进行质量评价,并使用Review Man...
关键词:操类运动 幼儿 弹跳能力 
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