摆正心态坦然面对衰老  

作　　者：王红梅 

机构地区：[1]不详

出　　处：《金秋》2024年第7期17-17,共1页

摘　　要：随着年龄的增长,人们的身体和心理也会发生一系列的变化,老年人面临的最大挑战之一就是衰老。衰老是一个自然过程,没有人能够避免,但我们可以选择如何对待它。正确面对衰老不仅可以提高生活质量,还能收获许多意想不到的成果。首先,坦然接受衰老是生命的自然过程。把衰老看作人生的精华,-种生命的新阶段。用心倾听内在的声音,仔细寻求自己的兴趣或爱好,如厨艺、养花、绘画等,以增加生活乐趣和满足感,丰富自己的精神营养。

关 键 词：生活乐趣 精神营养 坦然接受 摆正心态 满足感 用心倾听 如何对待 正确面对 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]