拒绝精神内耗,提升自我价值  

作　　者：高娜 

机构地区：[1]香港人工智能协会,中国香港

出　　处：《党员干部之友》2024年第4期48-49,共2页

摘　　要：小张在单位办公室任职,主要负责文件的接收与下达、政务网文件的办理以及后勤、接待、宣传等工作。小张平时工作认真,心思细腻,每件工作总会反反复复地思考、核对,领导夸赞小张行事周全。今年是小张在办公室工作的第三个年头,工作越来越熟悉,他却渐渐感到力不从心。每晚当他躺在床上,所有的工作就会像电影播放一般,在他眼前一一展开,然后陷入一场思考大战,久久难以入眠。夜晚睡不好,导致白天精神恍惚,他害怕工作出现纰漏,做每一件事之前总是想了又想。日积月累,他感到工作效率低下,身体也受到影响,经常莫名焦虑、心慌,浑身乏力。用小张的话说,今年的工作格外使他“心累”。

关 键 词：政务网 精神恍惚 提升自我 电影播放 日积月累 办公室 核对 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]