跑步时易岔气怎么办  

作　　者：雨凡 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（下半月）》2024年第4期55-55,共1页

摘　　要：喜欢跑步健身的人越来越多,但很多人在跑步时容易产生岔气症状。岔气又称急性胸肋痛。造成岔气的原因是在剧烈活动之前,热身活动不够或未做热身活动,剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛;或是在身体活动需氧量加大时。

关 键 词：剧烈活动 跑步 肌肉活动 热身活动 需氧量 呼吸肌 岔气 内脏器官 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]