正念缓解特殊教育教师职业倦怠的机制分析与训练策略  

The Mechanism Analysis and Training Strategies of Mindfulness to Alleviate Job Burnout of Special Education Teachers

作　　者：刘淑贞 李成齐[1] Liu Shuzhen;Li Chengqi

机构地区：[1]湖州师范学院教师教育学院,湖州313000

出　　处：《基础教育研究》2024年第4期72-77,共6页Basic Education Research

摘　　要：特殊教育教师由于其工作的特殊性,比较容易产生职业倦怠感。特殊教育教师的职业倦怠受个人因素、组织因素、交易因素和社会支持因素的综合影响,对教师自身的身心健康、学生的学业进步和社会发展产生不良影响。正念作为一种不加批判对当下进行觉察的心理品质,可以提高教师的认知灵活性、调节情绪的能力、注意力和接纳程度,从而缓解职业倦怠。特殊教育教师的正念训练可以从正念初练以觉察身心反应、情绪感知训练以接纳负面情绪、关怀与倾听训练以提升同理心三个方面展开,提高教师的正念水平并缓解职业倦怠。

关 键 词：正念 职业倦怠 特殊教育教师 机制分析 训练策略 

分 类 号：G444[哲学宗教—心理学]