小暑大暑 什么靓汤清补又解暑?  

作　　者：陈壮忠[1] 

机构地区：[1]广州中医药大学第一附属医院

出　　处：《秋光（长寿生活）》2023年第7期29-29,共1页

摘　　要：古谚有云:“小暑大暑,上蒸下煮”。此时,暑意渐浓,高温天气不在话下;台风频繁来袭,雨水明显增多。暑湿之邪侵犯人体,易影响脾胃功能。在饮食上除了注重清热解暑之外,也要增加健脾、醒脾、化湿之品的食用。推荐靓汤:小暑:莲子清心汤。【组成】鲜莲子50克,淡竹叶10克,鲜山药1条,猪心半个约100克,枸杞6克,葱、姜、盐适量。

关 键 词：脾胃功能 清补 化湿 暑湿 清热解暑 淡竹叶 高温天气 清心汤 

分 类 号：R28[医药卫生—中药学]