坐中暗含养生功  

作　　者：廖雨凡 

机构地区：[1]不详

出　　处：《金秋》2024年第10期27-28,共2页

摘　　要：坐,首先是一种礼,然后是一种仪;先有了礼节之致,才有了仪态之美。除了礼仪讲究,在武术养生里,坐也是一种功夫,且它与健康养生息息相关。要说坐的“功夫”,那就不仅仅是一个讲究外在姿态正确与否的问题了,它重要的是要掌握三个技巧,只有这样才可以起到养生保健的作用。

关 键 词：养生保健 健康养生 仪态 养生功 功夫 武术养生 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]