巧用“三角形”场地丰富篮球技战术循环训练方法  

作　　者：李祥林 张强 周智恒 

机构地区：[1]扬州市邗江区第一中学,江苏扬州225000

出　　处：《中国学校体育》2024年第4期61-62,共2页

摘　　要：校园篮球队训练中,队员3~4人1组进行训练十分常见,虽然单次训练强度较高,但人数较多时,队员等待时间相对较长,可能会导致训练密度不高,进而影响训练的整体效果。笔者在带队训练备战的过程中设计了“三角形”多人循环训练方法,适用于多人的传接球练习、循环上篮练习以及基础战术演练,可有效提高训练的效果。一、传接球训练1.快速传接球训练训练目的:提高队员快速传接球的基本功和出球后的跑动意识。

关 键 词：循环训练 传接球 训练密度 篮球技战术 等待时间 训练强度 三角形 上篮 

分 类 号：G841[文化科学—体育训练]