他们说在公园待够20分钟就会感到快乐  

作　　者：云出岫 王威(摄影) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《深圳青年》2024年第5期6-7,共2页Sz youth

摘　　要：试过了!“公园20分钟理论”是真的!随着春天的到来,公园的长椅上、草坪间长出了许许多多的年轻人。他们带着一本书、一台相机,或者只带上自己,贴近土地,大口呼吸,放空自己,触摸草木一张一合的呼吸,听飞鸟划过天空的痕迹,感知生活原始的节律,享受宇宙无差别的爱与大自然的无限给予,实现治愈。公园的“破圈”与一篇发表在《国际环境健康研究杂志》上的研究息息相关。研究显示,每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐,即便是不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。

关 键 词：快乐 公园 感知生活 无差别 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]