青少年三级跳远运动员常见运动损伤调查及预防措施研究——以青岛市体育运动学校为例  

作　　者：江志昊 江朝风 

机构地区：[1]曲阜师范大学体育科学学院,山东济宁273199 [2]青岛市第八人民医院心胸外科,山东青岛266100

出　　处：《青少年体育》2023年第10期84-87,共4页Youth Sport

摘　　要：本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对青岛市体育运动学校青少年三级跳远运动员运动损伤现状进行了调查与分析,发现:运动损伤性质以急性损伤为主;类型主要是扭伤、拉伤、挫伤;发生的时间主要是训练时;发生的季节主要集中在夏季和冬季;发生部位主要在踝关节、膝关节、大腿后群;程度主要是轻度损伤。导致运动损伤的成因多样化,主要包括:技术动作错误、不熟练,准备活动不充分,身体过度疲劳,缺乏自我保护意识。因此,本文提出了运动损伤的预防措施:重视三级跳远动作的正确性,充分做好准备运动,合理安排训练计划,提高运动员的自我保护意识。

关 键 词：青岛市体育运动学校 青少年 三级跳远 运动损伤 预防措施 

分 类 号：G823.4[文化科学—体育训练]