调节心理与生理平衡 自主神经使用说明书  

出　　处：《科学世界》2024年第6期44-63,共20页Newton

摘　　要：“总感觉身体不适”“情绪不佳”……这些不适症状可能是由于自主神经失调引起的。我们总是在无意识中通过自主神经调节身体的状态。近年来,随着对自主神经的研究不断深入,人们发现自主神经失调不仅会影响情绪,令人产生不适感,还可能影响到人体抵抗疾病的免疫力。本特辑从自主神经的基本概念讲起,介绍了自主神经对身体影响方面的最新研究和发现,并介绍了调节自主神经的具体方法。让我们用科学的方法来调整身体状态吧。

关 键 词：生理平衡 情绪不佳 身体状态 自主神经 使用说明书 不适症状 调节心理 身体不适 

分 类 号：R54[医药卫生—心血管疾病]