青少年短跑运动员灵敏性训练探究  

作　　者：孔祥振 

机构地区：[1]江苏省苏州市吴中区香溪路实验小学

出　　处：《拳击与格斗》2024年第11期127-128,共2页Boxing & Fight

摘　　要：在青少年短跑运动中,灵敏性训练是其重要的组成部分。文章旨在探讨青少年短跑运动员进行灵敏性训练的意义、原则与方法,并强调安全保障的重要性。文章首先阐述了灵敏性训练的原则,随后详细介绍了灵敏性训练的方法,最后提出了灵敏性训练的安全保障措施。

关 键 词：青少年 短跑运动员 灵敏性训练 安全保障 运动训练 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]