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出　　处：《中国体育科技》2024年第4期F0002-F0002,共1页China Sport Science and Technology

摘　　要：何种类型与频次的身体活动更能提升青少年体质健康水平?——基于PAFCTYS调查的实证研究。研究基于一项全国大样本调查,全面纳入了中高强度身体活动、肌肉力量训练、上下学交通方式、自主锻炼和组织化运动共5种身体活动类型。研究首先从总体、性别、学段和城乡层面描述了不同类型身体活动参与频次概况,然后重点揭示了5种类型身体活动与体质健康优良率的剂量效应关系。

关 键 词：自主锻炼 体质健康 肌肉力量训练 剂量效应关系 学段 大样本调查 实证研究 中高强度 

分 类 号：G804[文化科学—运动人体科学]