安眠药物知多少  

作　　者：王湖 班春霞[1] 高红艳[1] 

机构地区：[1]上海市嘉定区精神卫生中心

出　　处：《科学生活》2024年第6期28-29,共2页Science & Lifestyle

基　　金：上海市嘉定区卫生健康委员会公共卫生面上科研项目(编号:2023-KY-27);上海市嘉定区精神卫生中心睡眠障碍亚专科项目;上海市嘉定区精神卫生中心老年亚专科项目。

摘　　要：睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。处于睡眠状态时,人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复,故良好的睡眠有助于人们日常的工作和学习。而长时间睡眠不足,会给人带来一系列的身心变化,出现心理问题,引发免疫力低下,导致各种疾病的发生。近年来,我国失眠障碍发病率呈明显上升趋势,而在一些精神疾病中失眠障碍发病率更高。

关 键 词：安眠药物 免疫力低下 精神疾病 睡眠不足 失眠障碍 睡眠状态 身心变化 发病率 

分 类 号：R74[医药卫生—神经病学与精神病学]