初夏:耐热锻炼正当时,讲究科学有“八适”  

作　　者：王延群 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2024年第6期494-496,共3页Health Preserving

摘　　要：人们大多较熟悉“耐寒锻炼”,并把它作为应对严寒的措施之一,或可称之为“以寒制寒”。那么,对付酷暑能够“以热制热”吗?专家的回答是肯定的,具体举措就是“耐热锻炼”。人们对热的耐受力是不同的。研究证明,人体的热耐受能力与热应激蛋白有关,而这种热应激蛋白合成的增加,与受热程度和受热时间有关。

关 键 词：具体举措 耐寒锻炼 耐受力 讲究科学 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]