自我改善视力20种实效方法  

作　　者：刘树英 

机构地区：[1]不详

出　　处：《科学养生》2023年第1期29-31,共3页

摘　　要：近视患者现在越来越多。当视力出现问题时,一些自我的基本方法可以最快、最有效地改善视力状况,以亡羊补牢。1、户外避光法。户外阳光光线强烈,容易伤害到眼睛。外出时应选择既能阻挡紫外线又能阻挡任何反光的偏光太阳镜。偏光太阳镜能防止太阳光中紫外线的照射,以免损伤角膜和视网膜;也能防止眩光的照射,有助于保持眼睛健康。

关 键 词：紫外线 亡羊补牢 视网膜 太阳光 户外 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]