储存健康从中年做起  

作　　者：常舒 

机构地区：[1]不详

出　　处：《科学养生》2023年第11期21-22,共2页

摘　　要：养生就是“治未病”,是通过养精神、调饮食、练形体、寒温等各种方法去实现的,是一种综合性的强身益寿活动。养生更是为了培养生机、预防疾病、争取长寿进行的健康储存,这就像在银行存钱,年轻时候存的健康越多,老了才越不容易生病,才能有高质量的老年生活。

关 键 词：强身益寿 治未病 老年生活 预防疾病 养生 储存 调饮食 健康 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]