强身益寿

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相关机构:上海中医药大学杭州艺福堂茶业有限公司中国人民解放军北京军区后勤部军事医学研究所广西医科大学第一附属医院更多>>
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储存健康从中年做起
《科学养生》2023年第11期21-22,共2页常舒 
养生就是“治未病”,是通过养精神、调饮食、练形体、寒温等各种方法去实现的,是一种综合性的强身益寿活动。养生更是为了培养生机、预防疾病、争取长寿进行的健康储存,这就像在银行存钱,年轻时候存的健康越多,老了才越不容易生病,才能...
关键词:强身益寿 治未病 老年生活 预防疾病 养生 储存 调饮食 健康 
春季中药代茶饮推荐
《糖尿病天地》2023年第3期50-50,共1页景田 
在日常生活中,我们经常会用枸杞、菊花、黄芪来泡水,这些中药泡出来的水不仅比白开水好喝,还可以养生保健。这种以中草药代茶冲泡、煎煮,然后像茶一样饮用的饮品叫做中药代茶饮。中药代茶饮是中医治病调理、强身益寿的“简便”剂型。
关键词:中医治病 强身益寿 中药代茶饮 养生保健 中草药 
辗转反侧睡不着? 中医有“助眠宝贝”
《祝您健康》2020年第9期44-44,共1页常诚 冯瑶(整理) 颜英杰(整理) 
睡眠质量的好坏对人的健康长寿非常重要。《养生三要》中提到:"安寝乃人生最乐。"前贤有言:"眠食二者,为养生之要务","能眠者,能食者,能长生。"意思是说,人体通过睡眠能够消除肌体疲劳、养蓄精神,从而达到防病治病、强身益寿的目的。但...
关键词:强身益寿 睡眠质量 健康长寿 助眠 失眠 防病治病 多梦 
人老常有鱼水欢 强身益寿好处多
《健康》2020年第6期68-69,共2页刘姿含 
“夕阳无限好,只是近黄昏。”面对已逝的年华,不少老年人都常常发出这样的感慨。人到暮年,无论是精力还是体力,都大不如前。加之受传统思想的束缚,人到老年往往羞于言性,对于性生活中遇到的问题,许多人更是羞于启齿,无形中增添了烦恼和...
关键词:强身益寿 夕阳无限好 羞于启齿 老年人 性生活 
喝好茶,不生病——象棋云雾
《养生保健指南》2020年第1期68-68,共1页
象棋云雾是广西壮族自治区特种名茶之一,产于广西昭平县文竹与仙回乡间的象棋山。象棋云雾质地细嫩,清明前后开采,主要工艺是鲜叶摊青、高温杀青、过筛散热、初揉成条、烘干失水、复揉紧条、滚炒造形、文火足干等工序。象棋云雾饮之齿...
关键词:强身益寿 清明前后 云雾茶 象棋 
融入中华优秀传统文化 培养高素质中医养生学生
《中国食品》2019年第23期126-127,共2页张煜 王湘 丁苗 李峰 卓嘎 宗铮 
中医养生学是中华民族优秀传统文化的重要组成部分,历史悠久、源远流长。"养生"一词最早见于《庄子内篇·养生主》,是指通过精神调养、饮食调养、运动调养、起居作息调养等各种方法来保养身体的一种综合性强身益寿活动。
关键词:中医养生学 强身益寿 中华民族优秀传统文化 中华优秀传统文化 饮食调养 精神调养 养生主 
夏季睡不好?中医专家来支招
《健康大视野》2019年第13期92-94,共3页
夏季炎热,很多人总是出现“睡不好”的症状,天还没亮就醒,有时半夜醒来的次数超过两三回,导致整天精神不振、昏昏欲睡。我国自古就意识到睡眠的重要性,中医养生名著《养生三要》中说:“安寝乃人生最乐。”前贤有言:“眠食二者,为养生之...
关键词:夏季 中医专家 《养生三要》 中医养生 防病治病 强身益寿 睡眠 精神 
老来常把书法练强身益寿好处多
《健康》2019年第4期72-73,共2页钱伟 
(一)现代生活中,越来越多的老年人把练习书法作为自己晚年生活中的“健身功课”与“消闲良方”。写字是一项养生延寿的运动,历代著名书法家中,长寿者多:唐代欧阳询活到85岁,虞世南81岁,柳公权88岁,五代杨凝式82岁,明代文征明90岁,董其...
关键词:书法家 强身益寿 现代生活 养生延寿 老年人 长寿者 齐白石 
二十四节气养生
《家庭医药(就医选药)》2018年第12期49-49,共1页
二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。根据中医天人相应理论,人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点,通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿...
关键词:二十四节气 养生观 天人相应理论 农业生产 强身益寿 调饮食 
用“艾”呵护健康(二)——防患未然 艾灸保健效果好
《保健与生活》2018年第22期6-9,共4页单桂敏 
古代就十分重视灸疗的防病保健作用。《备急千金要方》中提到以灸疗预防“瘴疠温疟毒气”。《扁鹊心书》中指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”现代艾灸的强身益寿功效不仅已为大量的临...
关键词:保健效果 艾灸 《备急千金要方》 健康 保健作用 扁鹊心书 临床实践 强身益寿 
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