锻炼+健教,减重效果好  

出　　处：《科学养生》2023年第13期33-33,共1页

摘　　要：中国农业大学和北京体育大学联合开展的一项研究发现,身体锻炼结合额外的健康教育,可以达到比单独锻炼更为显著的减肥效果。该研究结果显示,健康教育不仅可以增加人们关于肥胖的健康和营养知识,还可以引发有益的行为改变,例如,建立更好的饮食模式以及投入更多的体育活动时间,从而达到更好的减重效果。

关 键 词：体育活动时间 北京体育大学 中国农业大学 减肥效果 身体锻炼 减重效果 营养知识 联合开展 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]