常吃四类食物 肚子容易长肉  

作　　者：谷传玲 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第6期84-84,共1页

摘　　要：有些人看起来很瘦,但就是有一个肉乎乎的肚子,明明吃得很少也不见肚子小下去。这可能是吃错食物啦!长出大肚腩,很可能是内脏脂肪过多导致的,被称为“腹型肥胖”。要减内脏脂肪,少吃这4类食物:添加糖售一项长达25年的随访研究显示,添加糖摄入量超过50克/天者,内脏脂肪显著多于添加糖摄入量低于50克/天者。

关 键 词：随访研究 内脏脂肪 腹型肥胖 食物 脂肪过多 添加糖 糖摄入量 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]