求真证伪  

出　　处：《健康养生》2024年第13期5-5,共1页

摘　　要：橙子带皮吃,能缓解便秘?本身消化功能较弱、易胀气或有胃肠道疾病的人,不建议吃带皮橙子。网上有博主称,吃带皮橙子可以快速缓解便秘。她在视频中说,首先要洗净橙子,然后切成块,涂上肉桂和辣椒粉,最后吃掉整个橙子。该博主的解释是,橙子皮含有柚皮素,有助于缓解便秘,而肉桂和辣椒可以刺激肠道蠕动。

关 键 词：消化功能 橙子 带皮 胃肠道疾病 肠道蠕动 胀气 辣椒粉 柚皮素 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]