七种“毒”易沉积, 如何化解  

作　　者：施婕 吕沛宛(指导)[2] 

机构地区：[1]不详 [2]河南省中医院治未病中心

出　　处：《健康养生》2024年第13期17-17,共1页

摘　　要：中医养生理念中,若饮食、空气、不良情绪中的“垃圾”滞留体内,便会成为“毒素”危害健康。其中,有7种“毒素”最易沉积。气毒气毒堆积与气机失调有关,而气机失调又和情志密切相关。《黄帝内经》认为,情绪不好时,气机升降失调,就容易出现头晕、胁痛、腹胀、乏力、情绪低落抑郁等症状。气毒可出现在任何脏腑,如果造成脑供血不足就会头晕,肺供血不足会胸闷,肝供血不足则会胁痛。

关 键 词：气机失调 中医养生 供血不足 气机升降失调 胁痛 《黄帝内经》 不良情绪 危害健康 

分 类 号：R25[医药卫生—中医内科学]