浅析体育锻炼对青少年身心发展的影响  

作　　者：白杨塑 

机构地区：[1]山西应用科技学院,山西太原030062

出　　处：《青少年体育》2023年第12期68-70,共3页Youth Sport

基　　金：2023年山西省高等学校一般性教学改革创新立项项目:应用型高校人才培养体系下体育课程改革的路径研究(编号:J20231634)。

摘　　要：由于生活节奏加快与科技媒体不断发展,不良生活方式的产生使得青少年群体出现体能下降和诸多心理问题。在此背景下,体育锻炼的价值和重要性需要被重新审视,研究体育锻炼对青少年身心发展的影响,旨在揭示规律性体育活动促进青少年生理健康、心理平衡及社会适应能力提升的内在机理,进而为制定科学的教育策略和健康促进计划提供理论依据与实践指南。

关 键 词：体育锻炼 青少年 身心发展 影响作用 

分 类 号：G806[文化科学—运动人体科学]