节气养生:暑热节气,养生重心脾  

作　　者：本刊综合 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国老年》2024年第14期14-15,共2页Elderly Chinese

摘　　要：七月,迎来小暑和大暑节气。“小暑大暑,上蒸下煮。”小暑过后,就进入一年中最为“火热”的三伏天,“湿热交蒸”在此时到达顶峰,对人的心脏、脾胃都是一个非常严峻的考验。养生重在养心脾。心静自然凉夏季与心脏的功能是对应的。暑伏时节阳盛酷热,人的情志因之外泄而“心火妄动”,容易烦躁不安、无精打采、精神不振,称为“情绪中暑”。

关 键 词：心脾 阳盛 节气 心火 养生 情志 心静 三伏天 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]