停止精神内耗 为自己节能  

作　　者：李则宣[1] 黄任之[1] 

机构地区：[1]中南大学湘雅二医院精神卫生研究所,410012

出　　处：《农村百事通》2024年第8期62-63,共2页

摘　　要：与他人的意见相左,无意中看见别人对自己翻白眼,听到别人对自己不好的评价……都会思虑万千,身心疲劳。明明现实中没有巨大的障碍,但还是会引起自己内心的精神消磨,耿耿于怀。你有过这种状态吗?心理学上把这种状态称为精神内耗,又叫心理内耗。

关 键 词：意见相左 心理学 内耗 身心疲劳 精神 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]