青少年中长跑训练策略的应用  

作　　者：金丽霞 

机构地区：[1]江苏省东台市头灶镇中学

出　　处：《拳击与格斗》2024年第14期58-60,共3页Boxing & Fight

摘　　要：在青少年体育训练体系当中,中长跑训练是重要的内容之一。中长跑对于青少年的身心发展具有重要影响。为提高中长跑的训练效果,教练员需要对青少年进行指导,利用科学的训练方法,循序渐进地提高青少年的运动技能,使其能够积极地参与到体育训练活动当中。文章简要论述了青少年中长跑训练的现状,并对具体训练策略的应用进行了详细说明。

关 键 词：青少年 体育 中长跑 训练策略 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]