初中生足球运动中提高身体素质的训练方法  

作　　者：施斌 

机构地区：[1]苏州工业园区星浦实验中学

出　　处：《新体育（下半月）》2024年第8期53-55,共3页New Sports

摘　　要：初中生足球训练是提升青少年身体素质的关键途径。本文分析了足球训练对初中生身体素质的积极影响,指出了训练中存在的问题,如训练计划不科学、运动损伤风险预防不足等。针对这些问题,提出了优化对策,包括制定科学适宜的训练计划、建立系统的损伤风险评估与干预模式等。这些对策旨在提高训练效果,促进青少年身心健康发展。

关 键 词：初中生 足球训练 身体素质 训练优化 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]