长寿老人食养之道  

作　　者：秦菊 张震 

机构地区：[1]不详 [2]贵州中医药大学中医养生学院

出　　处：《晚晴》2024年第7期93-94,共2页

摘　　要：食养在古代已十分流行,药王孙思渺提到:“安身之本,必资于食”“不知食宜者,不足以存也”,他认为饮食是养生防病的重要手段。良好的饮食习惯对老年人的养生至关重要,纵观古今,长寿老人都有着良好的饮食习惯。

关 键 词：养生防病 长寿老人 饮食习惯 食宜 食养 药王 老年人 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]